A szerző; Dr. Ulf Böhmig, aki orvos és több természetgyógyászati szakkönyv szerzője, ebben a művében ötvözi az átfogó, könnyen olvasható ismeretanyagokat a gyakorlatban jól alkalmazható tanácsokkal és javaslatokkal. Megtalálható benne mnden, ami a család egészsége szempontjából fontos lehet:
- Hogyan előzzük meg a betegségeket és erősítsük meg az ellenállóképességünket?
- Hogyan csökkenthetjük a fájdalmakat, és gyógyíthatjuk az enyhébb lefolyású betegségeket?
- Milyen szereket tartsunk természetgyógyászati patikánkban?
A könyv melléklete a gyakran előforduló tünetek és laborleletek magyarázatát is tartalmazza.