Pamela Allardice: Természetes gyógymódok receptre

„Ez a könyv holisztikus megközelítéssel foglalkozik a bizonyítottan hatásos természetes; kiegészítő gyógymódokkal, s minden szükséges információt az olvasó elé tár 90 gyakori betegséggel kapcsolatosan, beleértve, hogy mit érdemes kipróbálni, kihez kell fordulni, mire lehet számítani és mire fontos odafigyelni egy-egy egészségi probléma esetén." Marc Cohen professzor
Honnan tudhatja, mely természetes gyógymódok biztonságosak, vagy hogy melyik kezelés felel meg önnek a leginkább? Mi alapján választhat a különféle lehetőségek közül? Ne aggódjon, a Természetes gyógymódok receptre a segítségére lesz ebben! Az orvosok az utóbbi időben egyre inkább elismerik és alkalmazzák a természetes gyógymódokat: a növények kíméletes és jótékony hatásait, a testmozgás különböző fajtáit, az étrendváltoztatásokat, a masszázsterápiát. Ebben a könyvben 170 általuk is javasolt, igazoltan hatásos természetes gyógymódot mutatunk be, amelyekkel e 90 gyakori egészségi problémát kúrálhatja. Segítségükkel megbirkózhat a stresszel, kellemesebben érezheti magát, pihentetőbben alhat és jobban élvezheti az életet.
Panaszok az allergiától kezdve az emlékezetzavaron, a migrénen és a székrekedésen át egészen a visszerekig és a zúzódásokig.
A gyógymódok között szerepel az akupunktúra, a gluténmentes étrend, a jóga, a nevetés, a testmozgás és sok-sok fűszer.
Íme a holisztikus egészség receptje, amelyet ön állíthat ki saját magának!